ペットロス症候群の自助グループについて
ペットロス症候群になると、一人では立ち直れないことも多くなります。特に家族がいる場合や大切な人がいる場合は、立ち直るきっかけもあるかもしれませんが、独身の方はより心の傷が深くなってしまう傾向があります。そういう時は、サポートしてくれる自助グループを頼ってみる方法もあります。
ペットロスの克服のためには、専門的な知識を持った方のサポートが必要となる場合があります。その他、ペットを実際に失った人達が集まって、前向きに生きて行こうとする自助グループなどもあります。それらに参加してみて、同じ気持ちの方と気持ちを共有することによって、少しは改善することができるかもしれません。
完全に克服するためにはどうしても時間が必要となるので焦る必要はありません。自助グループなどに助けてもらいながら、ちょっとでも前を向いて進めるようになれれば、ペットと暮らしていたことも良い思い出として考えることができるようになるはずです。
ペットを失った悲しみというのは、本人にしかわからないものですが、色々とグループでペットのことを話すうちに、「亡くなったことが悲しい」という考え方から「一緒に居てくれて楽しかった」という思い出に変えていくことができます。失った命の重みを感じながら、一緒に楽しい時間を過ごせたことに感謝できる日が、きっと来るはずです。